Almanı düzgün yemirsiniz – Alimlərin tövsiyəsi

Avstriyanın Qrats Texnologiya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, insanların əksəriyyəti almanı düzgün yemir.

Oxu.az Gazeta.ru-ya istinadla xəbər verir ki, almalarda olan xeyli sayda faydalı bakteriya insan orqanizminə, xüsusən də mədə-bağırsaq sisteminə müsbət təsir edir.

Alimlərin apardığı araşdırma zamanı məlum olub ki, almanın hər bir qramında təqribən 500 min müxtəlif bakteriya var. Onlar belə qənaətə gəliblər ki, faydalı mikroorqanizmlərin – probiotiklərin 90 faizi almanın özəyində yerləşir.

Buna görə də almanın faydasını görmək üçün meyvəni adətən dişlənmiş hissəsi – özəyi ilə birlikdə yemək lazımdır.

Orqanik.az