Tag Archives: Düzgün

Düzgün nəfəs məşqlərini necə etmək olar?

Düzgün nəfəs məşqlərini necə etmək olar? Əsasən, ağciyərlərə aldığımız sinə nəfəsini diafraqma əzələsinə doğru göndərməklə.

5 yaşınadək uşaqlar düzgün qidalanmır

Dünyada beş yaşınadək olan hər üç uşaqdan biri, yəni cəmi 200 milyon azyaşlı ya doyunca [...]

Qış aylarında xəstə olmamaq üçün nə etməliyik? – Düzgün qidalanma, idman, yoxsa…

Qış aylarında havanın soyuması və tempraturun aşağı düşməsi nəticəsində bir çox şəxslərdə qrip və soyuqdəymə [...]

Burun spreylərindən düzgün istifadə qaydası

Burunun tənəffüs funksiyasından başqa orqanizm üçün qoruyucu rolu da var. Bu, xaricdən daxil olan havanın [...]

Düzgün manikür = sağlam dırnaqlar

Manikürü 7-10 gün ərzində 1 dəfə etmək məsləhətdir. Evdə və ya kosmetik salonda manikür etməyinizdən [...]

Siz dişlərinizi düzgün təmizləyirsinizmi?

Dişlərə düzgün qulluq edilməsi - onların sağlam və gözəl saxlanılması üçün əsas şərtdir. Dişləri hər [...]

Körpənin yellənərək yatırılması düzgün deyil

Yuxu orqanizm üçün lazım olan mühüm fiziologiyadır. İnsanlarda yuxunun optimal müddəti müxtəlif olur.

Məşhur həkimdən əti düzgün bişirmənin əsas QAYDALARI

Verdiyi açıqlamalar və tövsiyələrlə gündəmdən düşməyən uzman kardioloq, həkim professor Canan Karatay Qurban Bayramında "Əti [...]

Düzgün yuxu rejiminin olmamasının təhlükəsi açıqlanıb

Cənubi Kaliforniya universitetinin alimlərinin fikrinə əsasən, yuxu rejiminin pozulması zamanı, xususi gen xərçəng xəstəliyinin yaranmasına [...]

Saturasiyanın düzgün ölçülməsi. Vacib QAYDALAR

Son zamanlar pulsoksimetr ən çox istifadə olunan tibbi cihazına çevrilib. İstifadəsi çox rahat və asan [...]

Bu sayt sizə daha yaxşı təcrübə təklif etmək üçün kukilərdən istifadə edir. Bu sayta baxmaqla siz kukilərdən istifadəmizlə razılaşırsınız.