Dietoloq gündə 16 hamburger yeməyə imkan verən unikal pəhriz icad edib. Orqanik.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, iki aylıq eksperiment şokedici nəticələr göstərib. Deyv MakLeod 44 yaşlı, magistr dərəcəsinə malik dietoloqdur və “ət pəhrizlərinin” insan sağlamlığına müsbət təsir göstərə biləcəyinə əmindir. O, səkkiz həftə ərzində hər gün 12-16 fast food hamburger köftesi yeyərək, çörək, kartof […]
Diyetoloqlar pəhriz zamanı istifadə olunan kartofun miqdarına diqqət etməyi tövsiyə edir.
Orqanlarınız gün ərzində bədəninizi toksinlərdən təmizləmək üçün çox çalışır. Müxtəlif detoks içkilərinin istehlakı, orqanlarınızın müntəzəm detoks funksiyalarını təşviq etmək və dəstəkləmək üçün çox faydalı ola bilər. Detox smuzi bədəninizi təmizləmək və arıqlamaq üçün ən yaxşı yoldur. Bədəninizi toksinlərdən təmizləyərək arıqlamaq istəyirsinizsə, bu “yağ yandıran” detoks smuzi reseptini sınayın. Sizin üçün hazırladığımız vitamin və minerallarla dolu […]
Yuxu ağır iş günündən sonra yorğunluqla mübarizə aparmağın ən yaxşı yoludur, lakin həmişə keyfiyyətli olmur. Lazım gələrsə, bir neçə asan və təsirli üsul tətbiq edə bilərsiniz ki, orqanizm daha tez bərpa olunsun. Beləliklə, kifayət qədər yatmamısınızsa, o zaman orqanizm stress altındadır və bu, həyat tərzində sadə dəyişikliklərlə azaldıla bilər. Orqanik.az lent.az-a istinadən bildirir ki, lazımi […]
Onkoloq Nəsimi Məmmədov: “Hər bir tədqiqat təqdirəlayiqdir, amma…”
Son illərdə ölkəmizdə və xüsusilə sağlam qidalanma və arıqlama mənbələrində çox bəhs edilən çia toxumunun da faydalı bir içki olduğunu bilirsinizmi? Elmi adı (salvia hispanica) olan Chia, həzmi asan olan və reseptlərə asanlıqla əlavə olunan çox yönlü bir bitkidir. Antioksidantlarla zəngindir, omeqa-3 yağ turşularının əla mənbəyi və lif, dəmir, kalsium baxımından çox zəngin bir məhsuldur. […]
Çia toxumları “Salvia Hispanica” bitkisindən alınan kiçik qara toxumlardır. Salvia Hispanica, Meksikanın mərkəzi və cənubunda, Qvatemalada rast gəlinən nanə ailəsinə aid çiçəkli bitki növüdür. Asanlıqla həzm olunan və reseptlərə asanlıqla əlavə olunan çox yönlü tərkibi var. Kiçik ölçülərinə baxmayaraq çia toxumları vacib qidalarla doludur. Antioksidantlarla zəngindir, omeqa-3 yağ turşularının mənbəyidir. Bu toxumlar orqanizmi lif, dəmir […]
Ağzı açıq yatan insanlar səhər adətən yorğunluq hissi ilə oyanırlar. Orqanik.az xəbər verir ki, bu sözləri Ura.ru-ya somnoloq Tatyana Surnenkova deyib. Onun sözlərinə görə, ağızdan nəfəs almaq yuxunun keyfiyyətini kəskin şəkildə aşağı salmaqla yanaşı, bir sıra xəstəliklərə də səbəb ola bilər. “Ağızdan nəfəs almaq kariyesin inkişafına səbəb ola bilər. İnsanlar ağızları ilə nəfəs aldıqda, ağızlarında […]
Əslində, banan bir çox insanın düşündüyü kimi yeganə ideal qəlyanaltı deyil. Xüsusilə bəzi sağlamlıq problemləri və ya pəhriz məhdudiyyətləri varsa, onlar hər kəs üçün faydalı olmaya bilər. Orqanik.az lent.az-a istinadən bildirir ki, məsələn, banan yemək, tərkibindəki zülal və yağların az olması səbəbindən aclığınızı təmin etməyə bilər. Böyrək xəstəliyi və ya yüksək kalium səviyyəsi olan şəxslərin […]
Sarıkök, darçın, zəncəfil və bir neçə ədviyyatdan hazırlanan bitki çayı parazitləri öldürməyə, bədəni toksinlərdən və şlaklardan təmizləməyə kömək edir. Orqanik.az oxucuları bitki çayının resepti ilə tanış edir. Sarıkök Sarıkökün müalicəvi xüsusiyyətləri hazırda olduqca populyardır. Kurkumin birləşməsi iltihabı azaldır, xərçənglə mübarizə aparır və ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Zəncəfil Zəncəfil həzm və miqren problemlərini həll etməyə kömək edir. […]