Tag Archives: gündə

Şəkər xəstələri gündə neçə addım gəzməlidir?

Diabetdə ölümün qarşısını almaq üçün gündəlik optimal addım sayı önəmlidir.

Gündə 10 min addım həqiqətən də faydalıdırmı?

Sağlam olmaq üçün gündə 10 min addım atmaq lazım gəldiyini çoxumuz eşitmişik. Bəs, bu rəqəmi [...]

Gündə 1 yumurta yesəniz…

Əvvəllər belə hesab olunurdu ki, yumurta qanda xolesterinin səviyyəsini qaldırır ki, bu da ürək və [...]

Gündə 1-2 diş sarımsaq yeyirsinizsə…

Sarımsağın faydaları insanlara qədim zamanlardan məlumdur. İltihab, virus, mikrob və qurd əleyhinə xüsiyyətlərə malik olan [...]

Gündə 15 ədəd püstə yeməyin faydaları açıqlanıb

Püstə yüksək kalorili və yağlı məhsuldur, lakin ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdırmaq, metobolizmi və maddələr mübadiləsini [...]

Gündə 3 stəkandan artıq içməyin

Yaşıl çaydan çox istifadə qaraciyər və böyrəyin fəaliyyətinə ciddi mənfi təsir edə bilər.

Gündə 2 litr su içmək təzyiqi qaldıra bilər – Həkim

Dietoloq gündə 2 litr su içməyin faydalı olması barədə fikrin yanlış olduğunu açıqlayıb.

Gündə 2 dəfə zəfəran bu xəstəliyin çarəsidir

Britaniya mətbuatı "Daily Express" alimlərin şəkər xəstələri üçün möcüzə məsləhətini açıqlayıb.

Gündə 2 banan yemək üçün 5 səbəb

1. Artıq çəkiləri aradan qaldırır: Banan lif baxımından zəngin bir meyvədir. İnsanı tox saxlayır. Tərkibindəki [...]

Qadınlar və kişilər gündə nə qədər su içməlidir?

Kişilərə gündə 3,7, qadınlara isə 2,7 litrdən çox su içmək tövsiyə olunmur. Uzun məsafələrə qaçışdan [...]