Yuxu zamanı orqanizm çox enerjiyə ehtiyac duymur və maddələr mübadiləsi ləngiyir, ona görə də yatmazdan [...]

22
Apr

Gecələr karbohidratlarla zəngin qidalar yemək zərərlidir.

21
Apr

Yalnız bir yuxusuz gecə beyninizi illərlə qocalda bilər.

06
Apr

Gecəyarısı insana hərdən qəribə aclıq gəlir. Bu zaman yemək isə artıq piylərin yaranmasına gətirib çıxarır.

11
Fev

Ləzzəti və faydalarıyla sitrus meyvələri arasında ən çox sevilən vitamin deposu mandarinin soyuqdəyməyə necə faydalı [...]

25
Dek

Yuxunun insan orqanizmi üçün əhəmiyyəti bəllidir. Uzun müddət qidasız yaşaya bilən insan çox az zaman [...]

21
Okt

Yuxu rejiminin pozulması bir neçə növ xərçəng yaranması riskini artırır.

09
Sen

Gecələr tez-tez ayaq yoluna getmə və həddindən artıq duzdan istifədə etmə arteriya təzyiqiylə bağlıdır. Bu [...]

01
Avq

Gecə öskürəyi sizi daim narahat edirsə, bu hər hansı pozulmaya işarə edə bilər. Belə öskürək [...]

16
İyn

Rusiyalı diyetoloq İrina Pisareva ideal gecə yuxusu üçün mükəmməl şam yeməyi hazırlamaq qaydalarını açıqlayıb. Orqanik.az [...]

03
Apr

Tag Archives: Gecə