Diabet riskini artıran pis vərdişlər açıqlandı

İnsanda şəkərli diabet riskini artıran vərdişlər açıqlanıb.

Orqanik.az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə tibb mütəxəssisi Camal Naziyin məqaləsində deyilir.

Araşdırma müəllifi qeyd edib ki, həyat tərzində müəyyən dəyişikliklər etməklə diabetin qarşısını almaq olar.

Birincisi, qida qəbulu rejiminə və vaxtına diqqətlə yanaşmaq lazımdır, çünki bu, qlükoza səviyyəsində kəskin dalğalanmalara səbəb ola bilər.

İkincisi, müəllif şəkəri yüksək olan alkoqolsuz içkilərdən uzaq durmağı tövsiyə edir.

Tez-tez qəlyanaltı qəbul etmək də qan şəkərinin səviyyəsini artırır. Yeməkdən sonra oturmaq tövsiyə edilmir, həkimlər yeməkdən sonra on dəqiqəlik gəzintini məsləhət görürlər.

Qeyri-aşkar simptomlar da təhlükəli xəstəliyin yaxınlaşmasını göstərə bilər – diabetin inkişafının erkən əlaməti gecə baş ağrıları, daimi yorğunluq və çox tez-tez tualetə getmək ehtiyacının olmasıdır.

Orqanik.az

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

dırnaq modelləri
kiraye evler
vakansiya
vakansiyalar
Socar vakansiya
kapital bank vakansiya
viferon sami
sinaflan maz
Levomekol maz nə üçündür
Flukonazol
dimedrol
nöbetçi eczane
turbo az
turbo az bütün markalar
turbo az mercedes
turbo az ucuz masinlar
turbo az kredit
Aptek depo
onlayn aptek
aptek online
Bu sayt sizə daha yaxşı təcrübə təklif etmək üçün kukilərdən istifadə edir. Bu sayta baxmaqla siz kukilərdən istifadəmizlə razılaşırsınız.