Zəncirotu, acıqovuq, qarahindibanın faydaları

Zəncirotu faydaları saymaqla bitməyən bir bitkidir. Zəncirotu çoxillik ot bitkisi olub, mürəkkəbçiçəklər fəsilsinə aiddir. Bu bitki ən çox MDB ölkələrində bitir. Onu xalq arasında müxtəlif adlarlar da tanıyırlar. Zəncirotunun elmə 2000-ə yaxın növü məlumdur, amma, 70 növü dəqiq öyrənilib.

Zəncirotu çayı və faydaları: Xərçənglə mübarizə aparır!

Qarahindibanın adında qara sözü olsada, əslində sarı bir çiçəkdir. Papatya növü olan zəncirotu, yol kənarlarında öz-özünə bitən və sağlamlığımız üçün faydalı olduğunun kəşf edilməsini gözləyən bir şəfa mənbəyidir. Yol kənarında tüklü ağ pambıq toplarını yəkinki hər birimiz görmüşük. O tüklü toppuzlar acıqovuq bitkisinin toxumlarıdır. Hər görən budaq qoparıb pambığa üfürməyə başlayır. Nə xoş uşaqlıq xatirəsi. Həmin acıqovuq sarı çiçəkli bir bitkidir. Çox kiçik deyil. Aprel-may aylarında öz-özünə böyüyür və sonra bayaq qeyd etdiyimiz pambıq toplarına çevrilir. Bu pambıq topları küləyin təsiri ilə ətrafa yayılır və yeni qarahindiba üçün çoxalma zəmisi hazırlanır.

Zəncirotu çayının faydaları

• Əzələ və sümük inkişafını dəstəkləyir
• Həzm sistemini tənzimləyir
• Qan şəkərini balanslaşdırır
• Dəri xəstəliklərinə yaxşı təsir edir
• Arıqlamağa kömək edir
• Xərçəngin müalicəsi üçün içmək vacibdir
• Anemiyaya xeyirlidir
• Qan təzyiqini balanslaşdırır
• Sidikqovucudur
• Sinirləri sakitləşdirin

Zəncirotunun bir neçə başqa adı var: radika, aslan, cənub və snapper kimi. Bu adları eşidəndə qorxmayın. Qarahindiba orada qeyd olunur. Bu da təzə bitki deyil. Onun tarixi çox qədimdir, demək olar ki, bəşəriyyətin ilk tarixindən bizimlədir. Qarahindiba ərəb mənşəli bir addır. O, xalq arasında və hərbalistlər arasında radika kimi tanınır. Salatlar və qəlyanaltılar da hazırlanır və yüksək qida dəyərindən istifadə edilir.

Yol kənarında bitdiyinə aldanmayın. O qədər dərman bitkisidir ki, onun faydalarını oxuyanda indiyə qədər qəbul etmədiyiniz üçün peşman olacaqsınız. Mətbəximizə zəncirotu çayı kimi daxil olub. Hətta zəncirotu qəhvəsi də onun kökündən hazırlanır. Gəlin bu sarı şəfanın bizə hansı təsir göstərdiyini öyrənək.

Zəncirotu çayının faydaları nələrdir?

1) Əzələ və sümük inkişafını dəstəkləyir

Zəncirotu kalsium və C vitamini baxımından güclüdür. Bu səbəblə xüsusilə yeniyetməlik çağında olan uşaqlarda əzələ inkişafını dəstəkləyir. O, həmçinin sonrakı yaşlarda osteoporoz ehtimalını da aradan qaldırır.

2) Həzm sistemini tənzimləyir

Öd və həzm yolları üçün çox təsirlidir. Güclü antioksidant sayəsində nizamlı və sağlam həzm sistemini təmin edir.

3) Qan şəkərini balanslaşdırır

Qarahindiba qan şəkərinizi tənzimləyir. O, həmçinin insulin istehsalını tarazlaşdırır. Şəkər xəstələri istifadə etmək istədikdə həkim nəzarəti altında istifadə etmək daha sağlam nəticə verəcək. Diabetik dərmanlarla eyni vaxtda istifadəsi ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər.

4) Dəri xəstəlikləri üçün faydalıdır

Zəncirotu (radika) çiçək hissəsindən alınan süd dəri sağlamlığı üçün çox təsirlidir. Göbələk, ekzema, qaşınma kimi problemlər üçün dandelion əsaslı kremlərdən istifadə etmək daha yaxşı nəticə verəcəkdir. Sızanaq və sızanaqlar üçün şəfa mənbəyidir. Sızanaqlara qarşı təzə budağı yarıya bölün və içindən çıxan südü krem ​​kimi dərinizə çəkin. Əgər allergiyanız varsa, diqqətli olun.

5) Arıqlamağa kömək edir

Arıqlamaq istəyənlər zəncirotu çayını bitki çayı kimi qəbul etsələr, həm toxluq hissi daha uzun sürər, həm də aşağı kalorili olması sayəsində daha asan arıqlaya bilərlər.

6) Xərçəng müalicəsi üçün içməli

Zəncirotu xərçəng hüceyrələrini məhv etmək üçün mübarizə aparan luteolin ehtiva edir. Xərçəng şansınızı aradan qaldırmaq üçün müntəzəm olaraq zəncirotu çayı tövsiyə edirik. Bir araşdırma ilə qarahindiba (radika) çayının xərçəngə qalib gəldiyi təsdiq edilmişdir. 48 saat davam edən araşdırmanın sonunda mixək və zəncirotundan ibarət çayın təsiri ilə xərçəng hüceyrələrinin azaldığı sübuta yetirilib.

7) Anemiyaya yaxşı gəlir

Acıqovuq çayı vitamin və dəmirlə zəngindir. Müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, qan azlığı riskiniz yox olacaq və qan dəyərləriniz yaxşılaşacaq.

8) Qan təzyiqini tarazlaşdırır

Acıqovuq tərkibindəki antioksidan sayəsində yüksək təzyiq xəstələri gündə bir stəkan zəncəfil çayı içməklə təzyiq səviyyəsini tarazlıqda saxlaya bilərlər. Ağır xəstəliklərdən sonra enerjisini itirən bədənləri canlandırır və enerji verir.

9) Sidikqovucudur

Detoks effektivdir: Bədəndən zərərli maddələrin və artıq suyun çıxarılmasına kömək edir. İşlətmə kimi də təsirlidir. Sidikqovucudur.

10) Əsəbləri sakitləşdirir

Qarahindiba (zəncirotu) çayı stress, narahatlıq və depressiya kimi psixoloji pozğunluqlar üçün qəbul edilə bilər. Yuxuya getməkdə çətinlik çəkdiyiniz yorğun gecələrdə bir stəkan ilıq zəncirotu çayı əsəblərinizi sakitləşdirəcək.

Zəncirotu çayı necə hazırlanır?

• Radika çayından faydalanmaq üçün 1 çay qaşığı xırda doğranmış zəncirotu 1 stəkan suda bir gecə isladılmalıdır.
• Səhər yuxudan duranda bir neçə dəqiqə qaynatmaq lazımdır.
• Sonra dəmlənməsini gözləmək lazımdır.
• Dəmləndikdən sonra süzün və səhər yeməyindən əvvəl və sonra iki hissəyə bölünərək qəbul edin.
• Müalicəvi zəncirotu çayının bu şəkildə dəmlənməsi İbrahim Saracoğlu tərəfindən tövsiyə olunub.

Zəncirotu çayı nəyə kömək edir?

• Pəhriz proseslərində arıqlamağınıza kömək edərək sizi xoşbəxt və sağlam edir.
• İnkişaf çağında daha güclü sümüklərə sahib olmağa imkan verir.
• Gün ərzində itirdiyiniz enerjini geri qaytarır.
• Detoks çayı kimi istifadə etdiyiniz zaman bədəninizdəki artıqlığı aradan qaldırmağa kömək edir.
• Bədəniniz üçün lazım olan dəyərləri ən ideal səviyyəyə çatdırır.
• Həmçinin, dandelion çayı xərçənglə mübarizə aparır və xərçəng hüceyrələrini məhv edir.
• Faydalarınızı əldə etmək üçün dandelion ilə görüşməlisiniz.

Zəncirotu çayı adamı arıqladır?

Zəncirotu çayı güclü antioksidant mənbəyidir. Antioksidan qidalar və içkilər mədənizin rahatlamasını və bağırsaqlarınızın işləməsini dəstəkləyir. Həzm sistemini tənzimləyir və mədənizi rahat və xoşbəxt edir. Bağırsaq və maddələr mübadiləsi sistemi isə sağlam qidalanma və idman dəstəyi ilə arıqlamağınıza dəstək olur və bu prosesi sürətləndirir.

Qarahindiba çayını neçə gün içmək lazımdır?

Gündə 1 və ya 2 stəkan tövsiyə olunur. Qarahindiba bitki çayı içdiyiniz günlərdə su istehlakınızı da laqeyd qoymamalısınız. Davamlı istifadə etdiyiniz bir dərmanınız varsa və gün ərzində dandelion çayı içmək istəyirsinizsə, bu barədə həkiminizlə məsləhətləşməniz ən sağlam qərar olacaq.

Qarahindiba çayını necə istehlak etməli?

Qarahindiba bitkisinin yaşıl hissəsi yeyilə bilər, çiçəklənən hissəsi isə zəncəfil kökü çayı hazırlanaraq istehlak edilə bilər. Çayınızı dəmləyərkən onu içmək üçün bir detala diqqət etməlisiniz. Səhər yeməyindən əvvəl yarım stəkan, səhər yeməyindən sonra isə yarım stəkan içdiyiniz zaman qarahindiba bitki çayı sizin üçün şəfalı olacaq.

Əgər dadı sizə acıdırsa, onu bal, limon və ya mixəklə tatlandırıb içmək daha yaxşı olar. Həkimlər onu çox qaynadılmış halda içməyi məsləhət görmürlər. İsti və dəmlənmiş acıqovuq çayı ideal temperaturda olacaq.

Zəncirotu çayını haradan almaq olar? qiymət neçədi?

Öz imkanlarınızla zəncirotu toplaya bilmirsinizsə, onlayn mağazaməzdam sifariş verə bilərsiniz. Hər şeyin asan yolu var. Bir sifarişlə istədiyiniz zəncirotu evinizə qədər çatdırılır!

Sağlam şəkildə qablaşdırılan qurudulmuş zəncirotu bitkisi əsasən 40, 60, 100 qramlıq paketlərdə satılır. Hər bir bitki həkimində tapa biləcəyiniz radika və ya zəncirotu quru otları sağlamlığınız üçün sizi qoruyur.

Ən dəqiq məlumat və sağlam nəticələr üçün həkim dəstəyi alın. Məzmunumuzdakı məlumatlar resept kimi qəbul edlə bilməz.