Tag Archives: yuxuya
Hansı vərdişlər tam sağlam yuxuya kömək edəcək?
Yaxşı bir gecə yuxusu ümumi sağlamlığımız və rifahımız üçün vacibdir. Bununla belə, COVID-19 pandemiyasının yaratdığı [...]
Apr
Uşaqları gec yuxuya gedən analar mütləq oxusun
Uşaqları gec yuxuya gedən analar mütləq oxusun. Körpələrin asan yuxuya getməsi və rahat yatması üçün [...]
Dek
Tez yuxuya getməyin 3 SADƏ QAYDASI
Həkim və teleaparıcı Maykl Mosli tez yuxuya getməyə kömək edəcək dörd sadə qaydanın adını çəkib.
Avq
Tez yuxuya getmək və keyfiyyətli yuxu haqda tövsiyələr
Alimlər bildirir ki, yuxudan qabaq isti vanna qəbul etmək tez bir zamanda yuxuya getməyə və [...]
İyn
Tez yuxuya getməyə kömək edən meyvə açıqlandı
Tez yuxuya getməyə kömək edən meyvə açıqlandıHər gecə çox sayda insan yuxuya getməkdə problem yaşayır.
İyn
Qadınlar yuxuya daha çox ehtiyac duyur
Yuxuya kişilərin mi yoxsa qadınların mı daha çox ehtiyacı var. Bu məsələnin cavabı Beynəlxalq Yuxu [...]
Fev
Gecə qəfildən oyandıqda necə tez yuxuya getmək olar?
Müxtəlif səbəblərdən gecənin istənilən vaxtında birdən-birə oyana bilərsiniz. Bu, temperatur, narahatlıq, stres, həddindən artıq yemək [...]
Fev
Tez yuxuya getmək üçün bunları edin
Günümüzdə əksər insan yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Şübhəsizdir ki, yuxusuzluq insan beyninə mənfi təsir göstərir. Bir [...]
Fev