Tag Archives: üçün

Sağlam arıqlamaq üçün insanı tox tutan qidalar

Arıqlamaq üçün bir çox vasitələrin olduğunu hamımız bilirik. Həkimlər ən sağlam arıqlamanın aclıq hissi keçirmədən [...]

Günə başlamaq üçün 4 səhər proseduru

Sağlamlığı qorumaq üçün ona müntəzəm qayğı lazımdır. Bir çox prosedurlar var, lakin ən effektlisi səhər [...]

Yüksək təzyiqi normaya salmaq üçün SADƏ QAYDA

Yüksək arterial təzyiq bir çox ağır pozulmaların (infarkt, insult, böyrək və göz xəstəlikləri və s.) [...]

Sinir sistemi xəstələri üçün pəhriz

Pəhrizin məqsədi sinir sistemini qıcıqlandıracaq qidalardan uzaq durmaqdır.

Böyrəyində daş olanlar üçün pəhriz və qidalar

Çərəz, ispanaq, və kakao istifadəsini azaltmaq lazımdır. Oksalat maddəsi, demək olar ki, hər qidanın tərkibində [...]

Stressi azaltmaq üçün qeyri-adi üsul. Yalnız 6 dəqiqə!

Stress həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Qızamüddətli, güclü olmayan streslər insan sağlamlığı üçün ziyanlı deyil və [...]

Qanda hemoqlobini artırmaq üçün bunları yeyin

Rusiyalı diyetoloq Yevgeniya Deqtyannikova qanda hemoqlobinin səviyyəsini artırmağa kömək edən bir sıra məhsullar haqqında fikirlərini [...]

Ürək və böyrəklərin sağlamlığı üçün hər gün 1 bişmiş kartof

Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı [...]

Orqanizmi qurdlardan təmizləmək üçün hər gün…

Bir çox insanlar bilmir ki, bütün digər faydalı xüsusiyyətlərlə yanaşı nar həmçinin güclü qurd əleyhinə [...]

Təzyiqi dərmansız salmaq üçün…

Hindistanın Kardioloji cəmiyyətinin məlumatına görə, hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlara yoqa məşğələləri yaxşı kömək edə bilər.