Tag Archives: gündə

Gündə cəmi 4 dəqiqə ilə ömrü necə uzatmalı?

Rusiyalı onkoloq həkim insanlara müntəzəm qıza fiziki aktivlik hərəkətlərinin ömrü uzatdığını açıqlayıb.

Gündə neçə ədəd mandarin yemək təhlükəlidir? – Uşaqlara olarmı?

Yeni ildə uşaqların və gənclərin ən çox yediyi meyvə mandarindir.

Gündə 10 saat işləyənlər tez infarkt olur

Gündə və həftədə çox işləmək ürəyə zərərlidir.

Arıqlamaq üçün gündə cəmi 3 dəqiqə bu məşqi edin – VİDEO

Artıq çəki, xüsusən də qarın bölgəsindəki piylər bir çoxlarını narahat edən problemdir. Lakin cəmi bir [...]

Ananas pəhrizi ilə 5 gündə arıqlayın

Ananas və qatıqdan ibarət olan bu pəhriz maddələr mübadiləsini sürətləndirir. 5 gün ərzində istifadə edəcəyiniz bu [...]

3 gündə çəki atmağa kömək edən pəhriz proqramı

Artıq çəkilər günlük həyatda bəzi insanları narahat edir. Bu səbəbdən müxtəlif yollarla çəki atmağa çalışırlar. [...]

Gündə nə qədər şokolad yeyə bilərik?

Araşdırmalara görə, gündə sağlamlıq və bədənə zərər vermədən ancaq 20 qr tünd şokolad yeyə bilərsiz.

Gündə 6 stəkan- Uzunömürlülərin içkisi

Alimlər çayın yaşlı insanlarda ömrü uzatdığını sübut edib.

Gündə neçə stəkan çay içmək olar? – Sutkalıq norma

İçdiyimiz çayı stəkan hesabı yox, dəmləmədə istifadə edilən quru çay miqdarı ilə hesablamalıyıq.

Bu hərəkətləri gündə 1 dəfə olmaqla bir-neçə gün etsəniz bel ağrılarından xilas olacaqsınız

Əgər siz bel ağrılarından əziyyət çəkirisinizsə aşağıdakı hərəkətləri etməklə ağrılardan xilas ola bilərsiniz. Amma arterial [...]