Tag Archives: gümrah

Gümrah oyanmaq üçün bunları ETMƏLİSİNİZ

Yuxu həyatımızın çox vacib hissəsidir, çünki gecə istirahəti zamanı orqanizm yenilənir. Ancaq bir çox insanlar [...]

Hər zaman gümrah olmaq üçün bunu için

Orqanizmin sağlam olması daim diqqət çəkir. Bəzən ağır iş prosesi enerjimizi azaldır, səhhətimizdə bir çox [...]

Sizi daim gümrah saxlayacaq hərəkətlər

Nahardan sonra göz qapaqlarınız ağırlaşır? Şirniyyat yemək istəyirsiniz? Yorğunluq hiss edirsiniz? Bu enerjinizin azaldığının göstəricisidir.

Yuxunu almağın və bütün gün ərzində gümrah olmağın 6 yolu!

Bugünün dünyasında bizlərdən çox az hissəmiz sağlıqlı və rahat yuxunu ala bilirik. Kimsə yuxusuzluqdan əziyyət [...]

Səhər gümrah oyanmanın riyazi düsturu – FOTO

Britaniyalı riyaziyyatçı Anne-Mari İmafidon insanların yaxşı əhval-ruhiyyə ilə oyanmasına kömək etməli olan düstur təklif edib.

Bu çay ilə özünüzü daha gümrah hiss edəcəksiniz – RESEPT

Yaz aylarından başqlayaraq orqanzimdə tər ifrazının çoxalması ilə əlaqədar olaraq bədəndən kalsium, natrium kimi bir [...]