Qarpız pəhrizi əslində arıqlatmır

Yayda xanımların əksəriyyəti qarpız pəhrizi saxlayaraq arıqlamaq istəyir. Lakin bu əslində bir mifdir.

Orqanik.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, rusiyalı həkimlərin araşdırmasına görə, bu həm də orqanizm üçün təhlükəlidir:

“İştahınızı ram etmək, bədəninizi təmizləmək və sonda bir-iki kiloqram arıqlamaq üçün kimsə sizə qarpız pəhrizini məsləhət görsə, qulaq asmayın. Bu bir mifdir və əslində orqanizmi təmizləmək üçün çox sayda bitki lifləri yoxdur, 100 q-a cəmi 0,4 q. Beləliklə, qarpız yeyəndə biz əsasən su, şəkər və vitaminləri uduruq. Bu, artıq zülal və yağ qəbul etdiyimiz zaman yeməyi tamamlamaq üçün istifadə edilə bilən təmiz desert yeməyidir.

Təbii ki, qarpızdan ümumiyyətlə imtina etməyə ehtiyac yoxdur. Mövsüm zamanı çox faydalıdır. Ancaq qısa müddətə də olsa, yalnız qarpız yemək pis fikirdir. Belə bir mono-pəhrizdən sonra əzələləri bərpa etməlisiniz və müəyyən yaşdan sonra təəssüf ki, onlar artıq böyümək istəmirlər”.

Orqanik.az