Qaraciyər yağlanmasının qarşısını alan qidalar

Qaraciyər yağlanması son zamanlar yeyilən keyfiyyətsiz qidalar səbəbindən daha da artıb.

Mütəmadi olaraq yaşanan baş ağrıları, yorğunçuluq, vücudda daimi olaraq çıxan sızanaqlar, dəridə yaranan yağlanma qaraciyər yağlanmasının vacib əlamətləri sırasında yer alır.

İmmunitet.az qaraciyər yağlanmasını yox edən qidaları təqdim edir:

Alma -Mütəxəssislərə görə, yaşıl alma qadakı şəkər səviyyəsini aşağı salır. Bu meyvə antioksidan cəhətdən olduqca zəngindir. Bu qaraciyər detoksu üçün məlhəmdir.

Limon suyu – Tərkibindəki antioksidan sayəsində qaraciyər detoksu üçün hər zaman çox ideal seçimdir. Gündə bir stəkan limon suyu içərək orqanlara faydalı təsir bağışlaya bilərsiniz.

Greypfurt – Araşdırmalara görə, yeməklərdən öncə yarım greypfurt yesəniz kilo verməyinizə yardım edəcək. Eyni ilə limon kimi bu meyvə də qaraciyəriniz üçün olduqca faydalı meyvədir.

Avokado – Bu meyvədən istifadə edərək, günlük qida ehtiyacınızın bir qismini qarşılamış olarsınız. Eyni zamanda vücudda toplanan zərərli yağ asidlərini yox edərək, qaraciyər yağlanması problemi ilə mübarizə apara bilərsiniz.

Nəzərinizə çaydıraq ki, gündə 1 dənədən artıq yeməyiniz məsləhət deyil.

Orqanik.az

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

dırnaq modelləri
kiraye evler
vakansiya
vakansiyalar
Socar vakansiya
kapital bank vakansiya
viferon sami
sinaflan maz
Levomekol maz nə üçündür
Flukonazol
dimedrol
nöbetçi eczane
turbo az
turbo az bütün markalar
turbo az mercedes
turbo az ucuz masinlar
turbo az kredit
Aptek depo
onlayn aptek
aptek online
Bu sayt sizə daha yaxşı təcrübə təklif etmək üçün kukilərdən istifadə edir. Bu sayta baxmaqla siz kukilərdən istifadəmizlə razılaşırsınız.