Qaraciyər sağlamlığı üçün 5 super ərzaq

Qaraciyər sağlamlığına faydalı olan superqidalar açıqlanıb.

Bakupost.az xəbər verir ki, qaraciyər orqanizmin laboratoriyasıdır və onun normal işləməsi üçün kələm qrupu, müəyyən bitki yağları lazımdır.

Ona görə antioksidant təsirli güclü super qidalar yemək lazımdır.
Əgər qaraciyər artıq piylidirsə, qida lifləri iltihaba qarşı profilaktika rolunu oynaya bilər.

Əsas kələm kimilər vacibdir. Bunlara kələmin bütün növləri – adisindən tutmuş brokkoliyə qədər daxildir. Onlar qaraciyəri toksik maddələrdən təmizləyir.

Bitki yağlarıə – əsas zeytun, qoz, kətan toxumu, küncüt.

Yaşıl yarpaqlı səbzələr – kahı, ispanaq, yarpız, cəfəri.

Bol maye – qaraciyərin işi üçün təmiz su lazımdır.

Eləcə də bu orqana təmiz qəhvənin yaxşı təsir etməsi məlumdur.

Qaraciyər sağlamlığınız üçün bunları nəzərə alın.

Orqanik.az

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

dırnaq modelləri
kiraye evler
vakansiya
vakansiyalar
Socar vakansiya
kapital bank vakansiya
viferon sami
sinaflan maz
Levomekol maz nə üçündür
Flukonazol
dimedrol
nöbetçi eczane
turbo az
turbo az bütün markalar
turbo az mercedes
turbo az ucuz masinlar
turbo az kredit
Aptek depo
onlayn aptek
aptek online
Bu sayt sizə daha yaxşı təcrübə təklif etmək üçün kukilərdən istifadə edir. Bu sayta baxmaqla siz kukilərdən istifadəmizlə razılaşırsınız.