Həftədə bir dəfə BUNU EDİN! – ÜRƏK 100 İL İŞLƏYƏCƏK – VİDEO

İnsanın həyat keyfiyyəti məhz ürək damarlarının xəstə olub-olmamasından asılıdır.

Ürəyi möhkəmləndirmək, infarktdan və digər riskli xəstəliklərdən qaçmaq üçün, gərək, ürəyin qeydinə qalasınız. Məsələn, ürəyi fiziki cəhətdən yormayasınız, hədsiz narahatlıq keçirməyəsiniz, pis vərdişləri tərgidəsiniz, ən əsası isə, düzgün qidalanasınız. Düzgün qidalanma ürək-damar xəstəlikləri riskini aşağı salır.

Orqanik.az demedia.az-a istinadən sağlamlığı üçün faydalı olan qidaların siyahısını sizə təqdim edir.

Daha ətraflı videoda.

Orqanik.az