Arıqlamaq istəyənlər saat 6-dan sonra bunu yesin

Artıq çəki yığmağın səbəblərindən biri də axşam yeməkdir. Buna görə də mütəxəssislər saat 6-dan sonra ağır yeməklərdən uzaq durmağı məsləhət görürlər. Bəzilərinin isə aclığa dözümü olmur. Məhz bu halda kalorisi az olan ərzaqlara müraciət etmək məsləhətdir.

Orqanik.az Axşam.az-a istinadən saat 6-dan sonra yeyə biləcəyiniz və kalorisi az olan menyu təqdim edir:

Yarım yaşıl almanı, yarı bananı xırda doğrayın. Tavaya bitki yağı töküb, doğranmış meyvəni içinə əlavə edin. Üstünə darçın, vanil, qara istiot töküb, qızardın. Bu, qoxunu iyləmək sizi tox tutacaq. İstəsəniz onun az bir hissəsini yeyə də bilərsiniz.  

Pəhriz zamanı həftədə bir dəfə şirniyyat yemək olar. Amma qətiyyən ağ çörəkdən istifadə etməyin.

Həftədə iki dəfə içərisinə yaşıl alma, vanilin və darçın yağı damcıladılmış su ilə isti vanna qəbul edin. O, piy qatlarına təsir edərək, onları parçalayır.

Orqanik.az 

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

dırnaq modelləri
kiraye evler
vakansiya
vakansiyalar
Socar vakansiya
kapital bank vakansiya
viferon sami
sinaflan maz
Levomekol maz nə üçündür
Flukonazol
dimedrol
nöbetçi eczane
turbo az
turbo az bütün markalar
turbo az mercedes
turbo az ucuz masinlar
turbo az kredit
Aptek depo
onlayn aptek
aptek online
Bu sayt sizə daha yaxşı təcrübə təklif etmək üçün kukilərdən istifadə edir. Bu sayta baxmaqla siz kukilərdən istifadəmizlə razılaşırsınız.