Arıqlamağın qarşısını alan meyvələr

Pəhriz saxlayanlara adətən meyvələrlə qəlyanaltı yemək məsləhət görülsə də diyetoloq Vasilisa Ponomareva onların heç də hamısının arıqlamaq üçün pəhriz üçün uyğun olmadığını təklif edir.

Orqanik.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə “Rosbalt” məlumat yayıb.

“Ananas, manqo və qovun kimi meyvələr dadlı ola bilər, lakin bu şirin dadlar məhdud olmalıdır”, – deyə diyetoloq bildirib. Onun sözlərinə görə arıqlayanlar bunun əvəzinə giləmeyvə, alma və armud istehlak etməlidir.

Bunun səbəbi onların tərkibində şəkərin az olmasıdır.
Birbaşa şəkərin azaldılması” nın başqa bir aspekti şəkərli içkilər, desertlər, şirniyyatlar və şəkərin özünü məhdudlaşdırmaqdır, diyetoloq bildirib.

Bununla belə, desertdən tamamilə imtina etmək lazım deyil. Diyetoloq tünd şokolad və ya giləmeyvə çubuqunu tövsiyə edir.

Orqanik.az

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir

dırnaq modelləri
kiraye evler
vakansiya
vakansiyalar
Socar vakansiya
kapital bank vakansiya
viferon sami
sinaflan maz
Levomekol maz nə üçündür
Flukonazol
dimedrol
nöbetçi eczane
turbo az
turbo az bütün markalar
turbo az mercedes
turbo az ucuz masinlar
turbo az kredit
Aptek depo
onlayn aptek
aptek online
Bu sayt sizə daha yaxşı təcrübə təklif etmək üçün kukilərdən istifadə edir. Bu sayta baxmaqla siz kukilərdən istifadəmizlə razılaşırsınız.