Səhər yeməyindən 10 dəqiqə əvvəl bir stəkan ilıq və ya qaynar su için. Bunu hər gün edin, bu vərdiş həzm prosesini aktivləşdirməyə kömək edəcək. Hər gün şorba və təzə göyərtilərdən hazırlanan yüngül tərəvəz salatı yeyin. Orqanik.az xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Marina Sorokina Lenta.ru-ya müsahibəsində deyib. Mütəxəssis yaya qədər ideal bədən ölçülərinə sahib olmaq […]
Mədə-bağırsaq problemlərindən biri də köp yaranmasıdır. Bəzən qəbul edilən tərkibində turşu olan qidalar, uzun aralıqlarla yemək yemək, soyuq mədədə şişkinlik hissi yaradır.
Arıqlamaq üçün hər dəfə fərqli pəhrizə müraciət edən milyonlarla insan var. Halbuki hər dövrün pəhrizləri bir-birindən fərqlidir. Ancaq araşdırmalar arıqlamaq üçün ən vacib meyarın insanın əməl edə biləcəyi formulun tətbiqi olduğunu söyləyir.
Minnesot Universitetinin alimləri araşdırıblar ki, “Günəş vitamini” insanı arıqladır və çəkini tənzimləyir. Orqanik.az xəbər verir ki, alimlər təcrübə keçiriblər. Təcrübədə iştirak edən və artıq çəkidən əziyyət çəkən 38 adama 11 həftəlik azkalorili pəhriz təyin olunub. İştirakçılar arasında bədənində D vitamini yüksək olanlar daha çox çəki ata biliblər. Həkim Şalamar Sibli qeyd edib ki, gələcəkdə arıqlamaq […]
Kiçik yaşlarda qidalanma və hərəkətsizlik irəli yaşlarda piylənməyə və həzm sistemi xəstəliklərinə səbəb olur.
Qırışlar, incə xətlər, tünd ləkələr qocalmanın ən bariz əlamətləridir. Xüsusilə göz ətrafınızdakı cizgilər yaşınızı göstərir. Gənc bir dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, hər gün riayət etməli olduğunuz bəzi addımlar var. Müntəzəm dəriyə qulluq etməklə, erkən qocalmanı dayandıra bilərsiniz.
Banan güclü saçlar üçün faydalı maddələrlə zəngindir.
Qulaq ağrısının əsas səbəbi infeksiyalardır. Daxili qulaq infeksiyalarında ürəkbulanma, başgicəllənmə, xarici qulaq infeksiyalarında qulaqcıqda və ya qulaq yolunda şişlik, qızartı, qaşınma müşahidə edilə bilər. Orta qulaq infeksiyalarında bəzən hərarət yüksəlir və ya qulaqda dolğunluq hissi olur.
Qırışlar, incə xətlər, tünd ləkələr qocalmanın ən bariz əlamətləridir. Xüsusilə göz ətrafınızdakı cizgilər yaşınızı göstərir. Gənc bir dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, hər gün riayət etməli olduğunuz bəzi addımlar var. Müntəzəm dəriyə qulluq etməklə, erkən qocalmanı dayandıra bilərsiniz.
Ramazan ayında sağlamlığımızı qorumaq üçün iftar və sahur süfrələrində həm kifayət qədər, həm də balanslı şəkildə qidalanmaq lazımdır.
Meditation williamsburg kogi blog bushwick pitchfork polaroid austin dreamcatcher narwhal taxidermy tofu gentrify aesthetic.
Humblebrag ramps knausgaard celiac, trust fund mustache. Ennui man braid lyft synth direct trade.
