Duzun tərkibində olan natrium orqanizmin düzgün işləməsi üçün lazımlıdır. Amma həddindən artıq ondan istifadə müəyyən nasazlıqlara səbəb ola bilər. Orqanik.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, duz 60% xlorid və 40% natriumdan ibarətdir. Əzələlərin daralmasına, sağlam sinir impulslarının qorunmasına və maye balansının tarazlıqda olması üçün bədənimiz hər gün təxminən dörddə bir çay qaşığına qədər natrium duzuna […]
Gecələr karbohidratlarla zəngin qidalar yemək zərərlidir.
Braziliyanın San-Paulu Dövlət Universitetində elm adamları səhər yeməyini buraxan və yatmazdan əvvəl yemək yeyən insanların infarktdan ölmək riskinin olduğunu öyrəniblər.
Orqanizmin ümumi sağlamlığı, o cümlədən, düzgün və tamdəyərli qidalanmadan asılıdır.
Alimlərin fikrinə görə, hər gün ağ çörək və ağ undan hazırlanmış qidaların istehlakı təhlükəlidir və infarktın riskini artırır.
“Həzm sistemlərində problem olan insanlar armud yeməkdən çəkinməkməlidirlər”.
Bədənimizin təxminən 70% , beyinin isə tam yarısı sudan ibarət olduğundan, suyun insan orqanizmi üçün nə qədər önəmli olduğunu bilmək olar.
Qida məhsulları içərisində əksər insanların, xüsusilə uşaqların xoşladığı şokolad və şokoladlı məhsullar dünyanın ən populyar desertlərindən biri hesab edilir.
Hər bir pəhriz aclıq, halsızlıq və stress deməkdir. Xörəkləri tərəvəzlərlə əvəz edib, duzu, yağı, çörəyi rasiondan çıxartmaq isə ləziz yeməkləri xoşlayan insan üçün əsl dəhşətdir. Arıqlamaq naminə gecələr ac yatmaq insanın yuxusuna da haram qatır. Bu rejim işgüzar insanın fəaliyyətinə də mənfi təsir edir. Bəs elə isə dadlı yeməklərdən imtina etmədən, necə arıqlamaq olar?
Mütəxəssislər çiy yumurtanın zərərli olduğunu açıqlayıblar.