Məşqin psixi sağlamlığa təsirini öyrənən Cənubi Avstraliya Universitetinin tədqiqatçıları hesab edirlər ki, idman depressiyanı müalicə [...]

22
Mar

Amerikalı fitnes ustası Keyt Meyer evdə məşq etmək üçün 5 ən effektli idman hərəkətini göstərib.

02
Mar

Qış aylarında havanın soyuması və tempraturun aşağı düşməsi nəticəsində bir çox şəxslərdə qrip və soyuqdəymə [...]

08
Yan

İdmanın faydalarını saymaqla qurtarmaq mümkün deyil. Müntəzəm məşq, qoruyucu, müalicəvidir və ömrü uzadır. Bu mövzuda [...]

14
Fev

Mütəxəssislər bütün əsas əzələləri möhkəmləndirmək və arıqlamaq məqsədi ilə iplə tullanmağı tövsiyə edirlər. Yeni araşdırma [...]

14
Fev

Koronavirus infeksiyasına yoluxduqdan dərhal sonra idmana davam etmək təhlükəlidir. Orqanik.az oxu.az-a istinadən bildirir ki, bu barədə [...]

14
Fev

Diz ağrılarının qarşısının alınmasında artıq çəkidən azad olmaq və diz oynağını stabilləşdirən idman hərəkətləri etmək [...]

14
Fev

Tag Archives: İDMAN