Hazırkı dövrdə elmə təqribən 1500-dən çox yoluxucu xəstəlik məlumdur. Peyvəndlər vasitəsilə bunlardan sadəcə 30 ən təhlükəlisinin qarşısının alınması mümkün olub. Hər il dünyada yeni yoluxucu xəstəliklər meydana gəlir, köhnələri geri qayıdır və onların yenidən alovlanması baş verir. Buna koronavirus yoluxucu xəstəliyini misal göstərmək olar. Həmin pandemiyanın təsirləri bütün bəşəriyyətə, həmçinin bizim cəmiyyətimizə məlumdur. Orqanik.az AZƏRTAC-a […]
Kofe insan sağlamlığına güclü təsir göstərən maddədir. Lakin onun qəbulu zamanı miqdarına diqqət etmək olduqca vacibdir. Orqanik.az xəbər verir ki, sağlam insan gündə təxminən 400 mq kofe içə bilər. Orta hesabla dörd fincan qəhvəyə bərabər olan bu miqdar insanların daha güclü hiss etməsinə şərait yaradır. Həmçinin, gün ərzində kofenin qəbulu enerjili qalmaq üçün kifayət qədər […]
Azərbaycanda ailələrin ən çox yediyi qarnir kartofdur. Ucuz və doyumludur, amma artıq yeyiləndə kartof də bədənə zərərlidir. Orqanik.az hər gün kartof yeyən insanların orqanizmində nə baş verə biləcəyini araşdıran məqaləni təqdim edir. Əslində karyof polifenollarla zəngindir, o orqanizmi xərçəngdən qoruyur. Kartof yeyən qadınlarda süd vəzi xərçəngi riski azalır. Amma burda bir şeyi nəzərə alın ki, […]
Kifayət qədər aktiv və məşğul olan müasir dövrdə səhərlər bir sıra işləri həyata keçirməyin bir çox faydaları vardır. Səhər rejimi fərdi ehtiyaclardan asılı olaraq dəyişə bilər. Bir insan üçün faydalı olan başqa bir insan üçün ağır ola bilər. Bu təkliflərə nəzər salın və sizin üçün ən uyğun olanı seçin. Bir çox araşdırmalar göstərir ki, sağlam […]
Çia toxumları “Salvia Hispanica” bitkisindən alınan kiçik qara toxumlardır. Salvia Hispanica, Meksikanın mərkəzi və cənubunda, Qvatemalada rast gəlinən nanə ailəsinə aid çiçəkli bitki növüdür. Asanlıqla həzm olunan və reseptlərə asanlıqla əlavə olunan çox yönlü tərkibi var. Kiçik ölçülərinə baxmayaraq çia toxumları vacib qidalarla doludur. Antioksidantlarla zəngindir, omeqa-3 yağ turşularının mənbəyidir. Bu toxumlar orqanizmi lif, dəmir […]
Qidalarda duzdan istifadə etməmək sağlamlığa böyük faydalar verə bilər. Orqanik.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, duzun həddindən artıq istifadəsi sağlamlıq üçün təhlükədir. Tərkibində duz olmayan qidalara müxtəlif ədviyyatlarla dad vermək mümkündür. 1. Aromatik ədviyyatlar və otlardan istifadə edin Ədviyyatlar və otlar yeməyə xüsusi dad və ətir verə bilər. 2. Təbii sirkə əlavə edin Sirkənin tərkibindəki […]
Alimlər II tip diabet xəstəliyinin səbəbinin düzgün qidalanmamaqdan qaynaqlandığını bildirirlər. Orqanik.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, alimlər 1990-cı ildən 2018-ci ilə qədər 184 ölkədən olan məlumatları təhlil ediblər. Mütəxəssislər II tip şəkərli diabetin inkişafına təsir edən 11 pəhriz faktorunu nəzərdən keçiriblər. Tərkibi taxıl olan qidaların qeyri-kafi istehlakı, təmizlənmiş düyü və buğdanın həddindən artıq istehlakı, emal […]
Alimlər qan laxtalanmalarının əmələ gəlməsinə aktiv şəkildə mane olan giləmeyvələrin adını açıqlayıblar. Orqanik.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, qan laxtalanması infarktdan bir çox ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Alimlər bir sıra araşdırmalar zamanı müəyyən ediblər ki, limon və portağal kimi sitrus meyvələri damar sağlamlığına müsbət təsir edir və hətta qan laxtalarından xilas olur. Portağal, […]
Sıyıqlar yüksək qida dəyərinə görə səhər yeməyi üçün ən yaxşı seçimlərdən biri hesab olunur. Orqanik.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloq Yekaterina Çernaya bişmiş dənli bitkilərdən sağlamlığa zərər verə biləcək zərərli səhər yeməkləri açıqlayıb. Mütəxəssis təkid edib ki, dənli bitkiləri seçərkən diqqətinizi bütün taxıllara yönəltməlisiniz. Onlar çoxlu şəkər əlavə edilmiş adi undan hazırlanır. Bunlar sürətli […]
Soyuducu tarixin ən böyük ixtiralarından biridir.