Tag Archives: olar?

Pəhriz saxlamadan necə arıqlamaq olar?

Dieta saxlamadan da gözəl bədən quruluşuna sahib ola bilərsiniz.

Zəhərlənməmək üçün qaynadılmış yumurtanı nə qədər saxlamaq olar?

Qaynadılmış yumurtaları soyuducuda saxlamaq onların saxlama müddətini uzatmaq və hətta pula qənaət etmək üçün əla [...]

Hərarəti bu üsullarla aşağı salmaq olar

Normal şəraitdə insanlar müəyyən bədən istiliyinə malikdirlər. Yüksək hərarət hər yaşda insanda baş verə bilən [...]

Bu məhsulları gecə yemək olar

Gecələr karbohidratlarla zəngin qidalar yemək zərərlidir.

Gün ərzində neçə qaşıq şəkər istifadə etmək olar?

Şəkər insan sağlamlığına, xüsusən də ümumi ölüm, astma, diş çürüməsi, piylənmə, ürək xəstəlikləri və daha [...]

Düzgün nəfəs məşqlərini necə etmək olar?

Düzgün nəfəs məşqlərini necə etmək olar? Əsasən, ağciyərlərə aldığımız sinə nəfəsini diafraqma əzələsinə doğru göndərməklə.

Pəhriz saxlamadan və aclıq etmədən necə arıqlamaq olar?

Diyetoloqların sözlərinə görə, hədsiz məhdudiyyətlər olmadan arıqlamağın yolu kalori balansının necə işlədiyini dərk etməkdir.

Boğaz ağrısının qarşısını necə almaq olar?

Qulaq, burun və boğaz xəstəlikləri mütəxəssisi həkim Mahmut Ozan Fındık boğaz ağrısına qarşı alınacaq tədbirlərdən [...]

40 yaşdan sonra necə arıqlamaq olar?

Mütəxəssislər 40 yaşdan sonra arıqlamağın yollarını açıqlayıb. 

Üzdəki dırnaq izlərini, çapıqları necə aradan qaldırmaq olar?

Üz nahiyəsində və dərinin müxtəlif tərəflərində olan dırnaq izləri insanları ən çox narahat edən hallardan [...]

Bu sayt sizə daha yaxşı təcrübə təklif etmək üçün kukilərdən istifadə edir. Bu sayta baxmaqla siz kukilərdən istifadəmizlə razılaşırsınız.