Qan təzyiqinə nəzarət etməyin bir neçə yolu olsa da, pəhriz mühüm rol oynaya bilər. Orqanik.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bənövşəyi kartof qan təzyiqi və şəkərin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir. Bu rəngli kartofları pəhrizinizə əlavə etməyin bir çox faydası var. Bənövşəyi kartof qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır. Bu, ümumi sağlamlığınız üçün vacibdir, çünki davamlı […]
Nar dənəsinin faydaları saymaqla bitməz. Nar dənəsi yağının tərkibindəki antioksidantlar hüceyrələrdəki zədələri bərpa edir. Hüceyrələrin zədələnməsi DNT zədələndikdə baş verir və hüceyrələrdəki zədələri bu müalicəvi meyvənin toxumunun yağı ilə sağaltmaq olar. Orqanik.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bu yağ xərçəng riskini azaldır. Xüsusilə döş xərçəngi, leykemiya, qan xərçəngi, şiş əmələ gəlməsi, prostat və kolon xərçəngi […]
Portağalda C vitaminin olduğu hər kəsə məlumdur. Bəs, onun faydaları nədir?
Keçmişdən bu günə qədər bir çox xəstəliyin müalicəsi üçün istifadə edilən qara tut immunitet sisteminin gücləndirən qidalardan biri hesab olunur.
Mütəxəssislər arıqlamaq istəyənlərə səhər yeməyində deyil, axşam yeməyində yumurta yeməyi məsləhət görür.
Ədviyyatlar bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlərlə zəngindir. Bu səbəbdən müxtəlif ədviyyatları qidalara və içkilərə əlavə etməklə biz nəinki onların dadını, həm da faydasını xeyli artırırıq.
Zülal, dəmir və kalsium cəhətdən zəngin olan badamın faydaları saymaqla bitmir. Tərkibində yüksək nisbətdə yağ olan badam normada yeyildikdə sağlamlığa faydalıdır.
Soğan və sarımsaq daha tez sağalmağınıza kömək etməyəcək, çünki onların antibakterial və antiviral xüsusiyyətləri mifdir və elmi cəhətdən sübut olunmayıb.
Ramazanda tez-tez istifadə etdiyimiz qidalardan biri də xurmadır. Xurmanın faydaları saysız-hesabsızdır. Beyin sağlamlığı ilə yanaşı, o dərini də yaxşılaşdırır. Xurma xolesterolu tarazlaşdırır və arıqlamağa kömək edir. Arıqlamaq, yaya fit daxil olmaq istəyənlər pəhrizlərinə mütləq xurma əlavə edilməlidir.
Yerkökü qanda müxtəlif xəstəliklərin ağırlaşması riskini azaldır.
Meditation williamsburg kogi blog bushwick pitchfork polaroid austin dreamcatcher narwhal taxidermy tofu gentrify aesthetic.
Humblebrag ramps knausgaard celiac, trust fund mustache. Ennui man braid lyft synth direct trade.
