Testosteron hormonu və əzələ inkişafı sayəsində kişilər qadınlara nisbətən daha asan arıqlayır. Bunun üçün daha çox məşq etməli, düzgün qidalanmalı və spirtli içki qəbul etməməlisiniz. Orqanik.az xəbər verir ki, bu sözləri tanınmış diyetoloq, tibb elmləri namizədi Yelena Solomatina “Vzqlyad” qəzetinə müsahibəsində deyib. “İdmanla məşğul olan bir kişi çox qısa zamanda formaya düşəcək. Qadınla müqayisədə kişiyə […]
